Beschreibung

Stress gehört zunehmend zu unserem Alltag. Wir müssen immer mehr in immer weniger Zeit bewältigen, das fordert unseren Körper und unsere Psyche.

Stress erzeugt körperliche Reaktionen, die kurzfristig zu mehr Leistung führen. Wird Stress aber zum Dauerzustand, macht er krank.

Gemeinsam arbeiten wir an Strategien, die Ihnen helfen, Ihren Stress zu reduzieren. Sie lernen Techniken, mit denen Sie Entspannungsmomente in Ihren Alltag bringen können. Die Kombination aus weniger Stress und mehr Entspannung fördert ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.