Beschreibung

Ängste, depressive Verstimmungen sowie Burnout – um nur einige zu nennen –  sind Begrifflichkeiten, die in den heutigen Diagnosekatalogen Einzug gehalten haben.

Doch werden sie von jedem Menschen anders erlebt, da jeder in seinem Kontext – in seinem System – eingebunden ist.

Es stellt sich die Frage, wann sind Probleme noch händelbar und wann ist es eigentlich gut, sich psychologische Hilfe zu holen?

Vielleicht versuchen Sie schon sehr lange, Belastungen, Stress, Sorgen, Angst und Ähnliches auszuhalten. Freund:Innen und Familienmitglieder in solchen Situationen oftmals gute Ansprechpartner:Innen und helfen weiter. Spätestens wenn das aber nicht ausreichen sollte oder Unterstützung einfach nicht vorhanden ist, falls man das Gefühl hat, in einer Sackgasse zu stecken, die Lebensqualität sinkt und Lösungen nicht mehr in Sichtweite scheinen, ist es eine gute Idee, sich psychologische Hilfe zu holen. Das können einige wenige Sitzungen sein, die spürbare Veränderungen bringen – es können aber auch Gespräche über einen längeren Zeitraum in größerem Abstand begleitend hilfreich sein.

Der systemische Therapieansatz bietet hier viele kreative und wohltuende Möglichkeiten, auf Sie und Ihre Lebenssituation zu schauen – im Hier und Jetzt und manchmal auch mit konstruktivem Blick auf Vergangenheit und Zukunft.

Ich biete Ihnen Gespräche in einem geschützten Rahmen und mit viel Ruhe zum Ankommen, Durchatmen, Auspacken, Betrachten, Einordnen, Verstehen, Loslassen …