Beschreibung

PERSPEKTIVLOS? Wer kennt nicht den Tunnelblick? Gerade in Zeiten, die von alltäglicher Routine oder extremen Belastungen bestimmt sind, fehlt oft die Inspiration oder die Kraft neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei genügt es häufig, seine Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und in eine andere Richtung zu schauen. GESTRESST? Jeder Mensch empfindet Stress individuell und sollte seine persönlichen Stressoren kennen, um gezielt entgegen wirken zu können. Meistens leiden Menschen unter Stress, wenn sie erkennen, dass zwischen den Anforderungen, die an sie gestellt werden, und den Mitteln, die ihnen zur Bewältigung dieser Anforderungen zur Verfügung stehen, ein Ungleichgewicht besteht. Dies gilt für berufliche wie private Situationen. BURNOUT? Unter dem Begriff Burnout versteht man einen Zustand totaler körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung sowie verringerter Leistungsfähigkeit. Übersetzt bedeutet der aus dem Englischen stammende Begriff so viel wie „Ausbrennen“. Personen mit Burnout fühlen sich extrem erschöpft und innerlich leer. Nicht nur berufliche, sondern auch familiäre Überbelastungen können in einen Burnout führen, dessen Verlauf schleichend und daher für viele Betroffene schwer zu erkennen ist. Ganz gleich aus welchem Grund Sie hier sind, ich begleite Sie gerne dabei neue Sichtweisen zu entdecken, diese umzusetzen und weiterzuentwickeln. Ihre Claudia Giesen

Klangmassage, Klangschalenmeditation

ANTISTRESS-COACHING-REISEN Wege zu innerer Kraft und Gelassenheit Sie arbeiten zu viel, fühlen sich erschöpft und ohne Lebensfreude? Sie haben es verlernt bewusste Momente zu genießen oder sich Auszeiten für sich selbst zu nehmen? Wir bieten Ihnen in exquisiter Atmosphäre Antistress-Coaching-Reisen an, in denen Sie die Sonnenseiten des Lebens wiederentdecken und wertschätzen lernen. Das Ambiente des Seminar- bzw. Ferienhauses spricht für sich: das Meer, die Umgebung und die Natur laden zur Antistress-Auszeit geradezu ein. Als zertifizierte, lizenzierte Antistress-Trainer/innen und Burnout-Berater/innen möchten wir Sie behutsam mit dem Thema Stress- und Burnout-Prävention vertraut machen. Lernen Sie wieder liebevoll und achtsam mit sich umzugehen, um zukünftig nicht mehr in die Stress- oder gar Burnout-Falle zu geraten.