Beschreibung

Stressprävention: Mein Schwerpunkt liegt im Bereich Gruppencoaching (Gruppengröße max. 12 Personen) in Form von Tagesworkshops. Modul 1 bietet Grundlagen und erste praktische Hilfestellung zum persönlichen Stressprofil. In Modul 2 werden diese Kenntniss vertieft und weiterführende Methoden zur Entspannung und Bewältigung des Alltags erarbeitet.

Gruppencoaching, Progressive Muskelentspannung