Beschreibung

einfach.praesent.sein. Atelier für Ruhe, Inspiration & Fokus 

Basierend auf den Entspannungsmethoden Autogenes Training und PMR biete ich Kurse für Kinder und Jugendliche sowie für Erwachsene an. Diese kombiniere ich je nach Bedarf mit verschiedenen Atem- und Körperübungen sowie verschiedenen Achtsamkeitspraktiken. Als LifeKinetik-Trainerin biete ich „Gehirnjogging in Bewegung“ an, ein spezielles Programm zur Erhöhung der Koordination, Konzentration, der geistigen Frische und der Reduzierung von Stress, bei dem mit Sicherheit auch viel gelacht wird. Ich führe ich Coaching und Kurse im eigenen Atelier, sowie im Powerful Mind Trainingszentrum Jena, geleitet von Ivonne Nöhren, durch. Wir haben den Verein „Mut Kidz“ gegründet, um in Selbsthilfegruppen Kindern und Jugendlichen zu unterstützen.