Beschreibung

Als Personal-Trainerin motiviere und begleite ich Sie, wieder in Bewegung zu kommen bzw. in Bewegung zu bleiben. Haltungs- und Rückentraining, Bauch Beine Po, Koordination und Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer, Faszientraining, usw. Auch Entspannung und Streßabbau kommen nicht zu kurz. Dazu gehört z. B. das Autogene Training. Auch Hypnose ist ein gutes Mittel zum Streßabbau, aber auch zur Motivation, Leistungssteigerung u. v. m.

Medical-Fitness-/Personal-Trainerin (DTB), Line-Dance-Trainerin nach NTA, Hypnotherapeutin und Seminarleiterin für Autogenes Training

Ich trainiere eine eigene Line-Dance-Gruppe (Pioneer Hill Dancers) und bin als Übungsleiterin bei den LandFrauen, der VHS Laichingen, der fbs Ulm und in Sportvereinen tätig.