Juliane Amthor |

Beschreibung

Hallo, ich bin Jule,

staatlich ausgebildete Gymnasliallehrerin

Meditationslehrerin
Kursleiterin für Mentalkurse für Kinder und Jugendliche

Als Lehrerin an Berliner Schulen habe ich bereits in den ersten Monaten erfahren, wie viele Kinder mit mentalen Herausforderungen zu kämpfen haben.

Immer mehr junge Menschen haben besondere Herausforderungen und Bedürfnisse, wie z.B. AD(H)S und Hochsensibilität, leiden unter psychosomatische Stresssymptome oder Depressionen, oder haben ein geringes Selbstwertgefühl.

Um auf die besonderen Bedürfnisse der Jugendlichen einzugehen, habe ich 2024 resilienta gegründet.

Bei resilienta finden Jugendliche ab 11 Jahren in Berlin einen sicheren Ort, um zu mehr mentaler Stabilität und Ausgeglichenheit zu finden. Unsere Resilienzkurse und Entspannungsangebote sind darauf ausgelegt, Teenagern zu helfen, Selbstvertrauen aufzubauen und besser mit stressigen Situationen umzugehen. Wir bieten eine Große Auswahl an Techniken und Übungen, die von Achtsamkeit und Meditation über autogenes Training bis hin zu progressiver Muskelentspannung reichen.

Wir gehen individuell und mit viel Empathie auf jeden Teenager ein – egal ob im Einzelcoaching oder in der Gruppe. Wir kümmern uns darum, dass sich jeder wohlfühlt und im eigenen Tempo neue Erfahrungen sammeln kann. resilienta schafft einen Raum, in dem junge Menschen wachsen, lernen und sich entfalten können.