Beschreibung

• Entspannungs-Seminare (z.B. Progressive Relaxation, Autogenes Training, QiGong, Yoga, Achtsamkeit & Meditation)
• Entspannungs-Coaching (z.B. Zeit- u. Prioritäten-Management, Transformation persönlicher Stressoren u. innerer Denkmuster)
• Entspannungs-Massagen (z.B. Wellness-, Hot Stone, Lomi Lomi Nui und Klangschalen-Massagen)
• und weiteres: siehe meine homepage www.echt-entspannen.de (u. engl. Version: www.relax-really.de)

Stress-Management und Burnout-Prävention („stress reduction & well being“)

Für mich sind alle „Entspannungs-Techniken“ nur Hilfsmittel auf dem Weg
zu einer gelassenen, friedvollen aber wachen inneren Haltung und
Seins-Weise. Es ist mir ein Herzens-Anliegen, einen kleinen Beitrag dazu
zu leisten, etwas mehr Entspannung und Wohl-Sein in die Welt zu
bringen.